როგორ ავარჩიოთ ირიგატორი?

“წყლის ფლოსი” ანუ ირიგატორი პირის ღრუს ჰიგიენის დამატებითი საშუალებაა. მისი დანიშნულება, ისევე როგორც სტანდარტული ფლოსის, კბილის ჯაგრისისთვის მიუწვდომელი ადგილების გაწმენდაა, რისთვისაც ირიგატორის შემთხვევაში წყლის ჭავლი გამოიყენება. 

ირიგატორი განსაკუთრებით გამოსადეგია მათთვის, ვინც ფლოსს ვერ ეგუება ან რაიმე სხვა მიზეზის გამო ვერ იყენებს. Continue reading “როგორ ავარჩიოთ ირიგატორი?”

ბრეკეტები და ფლოსი

ვინც ბრეკეტებს ატარებს, ბევრმა არ იცი როგორც უნდა გამოიყენოს ფლოსი. ზოგი კი ფიქრობს, რომ ბრეკეტებთან ერთად ფლოსის გამოყენება საერთოდ შეუძლებელია. სინამდვილეში კი ფლოსით ყოველდღიური გაწმენდა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ორთოდოტიული მკურნალობის პერიოდში, რადგან საკვების ნარჩენების შეყოვნება და ნადების დაგროვება გაცილებით ინტენსიურია ბრეკეტის კონპონენტებზე და შესაბამისად კბილის ზედაპირზეც. Continue reading “ბრეკეტები და ფლოსი”

ვიტამინი K2 პირის ღრუსა და არტერიების ჯანმრთელობისათვის

როდესაც “გულის შეტევა” გვესმის, ყველას გვიჩნდება ასოციაცია  — დახშული კორონარული სისხლძარღვები, ათეროსლეროზი, მაღალი ქოლესტერინი, “ცხიმის გროვები” სისხლძარღვების კედლებზე… ნაჯერი ცხიმების და ქოლესტერინის შემცველობა საკვებ რაციონში მართლაც დიდი ხნის მანძილზე მიიჩნეოდა გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობის მიზეზად. მაგრამ ეს თეორია სრულად ვერ ახდენს გულის დაავადების განვითარების პროგნოზირებას. Continue reading “ვიტამინი K2 პირის ღრუსა და არტერიების ჯანმრთელობისათვის”

სიმართლე უშაქრო საღეჭი რეზინის შესახებ

“უშაქრო საღეჭი რეზინი” —  ეს ფრაზა ყველასათვის ნაცნობი და ახლობელია სატელევიზიო რეკლამების წყალობით. მარკეტერების პოზიცია გასაგებია, მაგრამ სტომატოლოგების აზრიც თუ გაინტერესებთ, ისინი არამარტო დასაშვებად თვლიან უშაქრო საღეჭი რეზინის გამოყენებას, არამედ მიესალმებიან და რეკომენდაციასაც უწევენ.  Continue reading “სიმართლე უშაქრო საღეჭი რეზინის შესახებ”

ბუნებრივი კვება და პირის ღრუს ჯანმრთელობა

ძუძუთი კვებას მრავალი უპირატესობა გააჩია ბუნებრივ კვებასთან შედარებით. მისი იმუნოლოგიური, ემოციონალური და კვებითი ღირებულება მნიშვნელოვანია როგორც დედის, ისე ჩვილისთვის. სტომატოლოგიისა და პირის ღრუს ჯანმრთელობის თვალსაზრისით მისი უპირატესობა კი ცოტამ თუ იცის. Continue reading “ბუნებრივი კვება და პირის ღრუს ჯანმრთელობა”

როგორ ავარჩიოთ ფლოსი?

ყველამ კარგად ვიცით რამდენად აუცილებელია დღეში 2-ჯერ კბილების გახეხვა ჯანმრთელი კბილებისა და ღრძილების შესანარჩუნებლად. მაგრამ ძალიან ცოტა თუ იყენებს ფლოსს ანუ კბილის ძაფს გახეხვის შემდეგ. არადა ამის გარეშე კბილების საერთო ზედაპირის მხოლოდ 60% იწმინდება და ნადების მნიშვნელოვანი ნაწილი ისევ პირის ღრუში რჩება.  ფლოსი აღწევს და წმენდს იმ ადგილებს, რასაც ჯაგრისი ვერ წვდება.

Continue reading “როგორ ავარჩიოთ ფლოსი?”

რატომ არის მნიშვნელოვანი პირის ღრუს pH ბალანსი?

დავიწყოთ იმით, თუ რა არის pH ბალანსი. ეს მაჩვენებელი აღნიშნავს, თუ რამდენად შეუძლია სითხეს მჟავას განეიტრალება. პირის ღრუში კი, როგორც ვიცით უამრავი სახის მჟავა ხვდება საკვებთან და სასმელთან ერთად. გარდა ამისა მჟავები წარმოიქნება ბაქტერიების მიერ საკვების ნარჩენების გადამუშავებისას. მჟავა აზიანებს  კბილის მინანქარს, ახდენს მის დემინერალიზაციას და შედეგად ვითარდება კარიესი. ამიტომ ამ მჟავების განეიტრალება პირის ღრუში ძალიან მნიშვნელოვანია კარიესის პროფილაქტიკისათვის. Continue reading “რატომ არის მნიშვნელოვანი პირის ღრუს pH ბალანსი?”