ბუნებრივი კვება და პირის ღრუს ჯანმრთელობა

ძუძუთი კვებას მრავალი უპირატესობა გააჩია ბუნებრივ კვებასთან შედარებით. მისი იმუნოლოგიური, ემოციონალური და კვებითი ღირებულება მნიშვნელოვანია როგორც დედის, ისე ჩვილისთვის. სტომატოლოგიისა და პირის ღრუს ჯანმრთელობის თვალსაზრისით მისი უპირატესობა კი ცოტამ თუ იცის. Continue reading “ბუნებრივი კვება და პირის ღრუს ჯანმრთელობა”

Advertisements

ძილის აპნოე

სრულფასოვანი ძილი აუცილებელია ორგანიზმის სწორი ფუნქციონირებისთვის, როგორც ფიზიკური, ისე მენტალური ჯანმრთელობისთვის. ძილის დარღვევის შემთხვევაში მცირდება კონცენტრაციის უნარი, სტრესის მიმართ მდგრადობა და უარესდება მახსოვრობა. ისინი, ვისაც ეს პრობლემა აქვთ, მუდმივად განიცდიან ენერგიის სიმცირეს და ძილიანობას დღის განმავლობაში.  Continue reading “ძილის აპნოე”